FORMACIÓN DE FAMILIAS: Charla 1 ¿Cómo me relaciono con mi hij@ adolescente?

Esta tarde hemos contado en la Formación de Familias con Pepe Fuentes, psicólogo de Proyecto Hombre.

Entre las personas asistentes hemos analizado y compartido situaciones, estrategias y visto cuál es nuestro papel adulto en la relación con nuestras hijas e hijos adolescente. 

Tras describir la adolescencia y la necesidad conflictiva entre los vínculos y la autonomía. Hemos trabajado sobre los conflictos con adolescentes.

Os resumo algunas de las estrategias a emplear que hemos trabajado:

1º) Primera y más importante: Mantener la calma. Es vital actuar desde una vibración  distinta a la que ell@s se encuentran en el momento del conflicto.

2º) Y solo después: VER- REGULAR-PROTEGER-INVITAR

– reducir el control: no es buena la estrategia controlar, sino  dialogar, acompañar, negociar,… para educar y que sientan que estamos ahí. 

– promover el diálogo: la comunicación no debe romperse nunca. Valorar cuando nos cuenten algo, aunque sea duro como madres/madres, debemos decirnos “que confíen ya es un premio”.  

– poner de relieve el conflicto:  analizar la situación,  negociar, poner límites y establecer las consecuencias (proporcionadas) según lo ocurrido.

– dar el primer paso: desde nuestra posición de adultos, debemos propiciar la resolución; esto no es ceder, sino educar y encaminar hacia la resolución para iniciar un aprendizaje.

– buscar nuevas narrativas: ante situaciones conflictivas o enquistadas debemos buscar alternativas distintas que hacer; ya que repetirlas, nos llevaría a que suceda lo mismo. Probar cosas distintas ante mismas situaciones. 

Y todo esto con una gran dosis de paciencia y amor.

Mil gracias a todas las personas que habéis asistido.